|
Quarto giorno di ciclo, e i kg cominciano a tornare alla normalità 😂
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 61,31g | Prot: 62,89g | Karb: 232,58g.
Makan Pagi: Isola Bio Latte di Riso Integrale. Makan Siang: Findus Misto di Mare Rosso, Garofalo Calamarata. Makan Malam: Pane Bianco, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Mozzarella di Bufala. Camilan/Lainnya: Bounty Barrette Gelato, Fiorentini SI & no di Mais, Nosari Gallette di Mais Integrale, Pesca. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Berbelanja - 1 jam, Menyanyi - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|