Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 65,72g | Prot: 52,28g | Karb: 150,85g.
Makan Pagi: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. Makan Siang: Calve Кетчуп Неаполитанский, Пельмени Домашние Замороженные. Makan Malam: Кинза, Помидоры, Чиабатта, Творожная Помазанка. Camilan/Lainnya: Кинза, Помидоры, Talya Творожная Помазанка, Чиабатта, Здрава Горчица Столовая Острая (Здрава), Хрен, Простоквашино Сметана 20%, Talya Свекольник, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|