Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
123,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 90,82g | Prot: 74,36g | Karb: 133,08g.
Makan Pagi: Banane, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, NAFA Kartoffelsalat mit Speck. Makan Malam: Pizza Margherita, Delikato French Dressing, Champignons, Kirschtomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Oebel Mandelstange, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3428 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|