Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 47,14g | Karb: 147,94g.
Makan Pagi: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Siang: Веселый Молочник Снежок 2,5%. Makan Malam: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2678 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|