Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2678 kkal
|
Lemak: 91,66g | Prot: 57,79g | Karb: 422,03g.
Makan Pagi: Kokoskuchen, Ja! Früchte-Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Banane. Makan Malam: Leerdammer Leger, Ja! Bierschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Erdbeerkuchen, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, Mentos Choco & Caramel, KitKat Chunky White, Wassermelone, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3701 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 7 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|