Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 61,26g | Karb: 72,17g.
Makan Pagi: Haşhaşlı Çörek, Beyaz Peynir, Domatesler. Makan Siang: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Roka (Roket), Uskumru. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shuyagmur
|