Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 90,69g | Prot: 175,22g | Karb: 254,40g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Прибалтийский, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Авокадо, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Миндаль, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Malam: Гречка Отварная, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Из Села Удоево Творог 0%, Говядина Постная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|