Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 44,94g | Prot: 53,20g | Karb: 48,25g.
Makan Pagi: 金針菇, 香菇, 木耳, 椰菜花, 萵苣, 海帶（加醬油）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 牛油果, 雞腿（烤製或烘焙）, 紅蘿蔔. Makan Malam: 油菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 糖醋排骨. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|