Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2017
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 57,73g | Karb: 164,99g.
Makan Pagi: 파프리카, 오이 (껍질제거), 동원 동원참치, 오트밀, 달걀. Makan Siang: 시래기된장국, 당근, 열무김치, 현미밥, 행복한 콩 큰두부, 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. Makan Malam: FERRARINI S.P.A 파르미지아노 레지아노, 모짜렐라 치즈, 삼립 또띠아 8호, 백설 올리고당, 코스트코 발사믹 글레이즈, 케일, 양상추, 파프리카. Camilan/Lainnya: 아몬드, 토마토. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|