Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 63,57g | Prot: 77,29g | Karb: 28,35g.
Makan Pagi: Kefir de Leite, Nestlé Creme de Leite, Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Omelete. Makan Siang: Salmão no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Tomates. Makan Malam: Queijo Provolone, Italac Creme de Leite, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela. Camilan/Lainnya: Kefir de Leite, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan catitito
|