Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 58,96g | Karb: 92,13g.
Makan Pagi: Bolo de coco, Pão amendoa, Aviação Manteiga sem Sal. Makan Siang: Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Macarrão, Sopa de Feijão, Sadia Almôndegas de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Fatiado, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Scala Queijo Prato, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MajuCamps
|