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Jurnal Simone Zancan, 20 Jul 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
87,1 kg Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.    Sisa: 7,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu


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Hoje completo 8 semanas de low carb e foram embora 9 kilos, 10cm de cintura, 10cm de abdômen, 13cm de culote, 5cm de coxa e aumentei o % de massa muscular... Tem sido difícil, ainda tenho um enorme caminho a percorrer, mas mesmo com Jacadas Master e sendo pouco ativa... Me sinto muito feliz em perceber as mudanças do meu corpo.... Principalmente quando meu marido aponta essas mudanças... Ele nunca reclamou do meu peso, mas sei que meu corpo mudou muito daquele que ele se casou e quero ser a mulher bonita e atraente que ele merece e eu sei que posso ser... Quero agradecer a todos que mandam suas histórias isso tem me ajudado muito e espero que com esse depoimento possa ajudar alguém tbm... Minha evolução é pequena perto de muitos, mas como disse jaquei pelo menos uma vez em cada semana e sou pouco ativa... Bora que ainda tem muito para eliminar, isso é só o começo de uma nova vida.... 
20 Jul 17 oleh anggota: Simone Zancan

     
 

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