Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 64,58g | Prot: 122,29g | Karb: 79,07g.
Makan Pagi: Maçã, Kefir de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Gelatina Zero, Bacon, Ovo, Sadia Filé de Peito. Makan Siang: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Bacon, Cenouras, Alface. Makan Malam: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vapza Grão de Bico, Extra Fígado Bovino, Bacon, Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Italac Leite Integral, Jussara Creme de Leite, Cappuccino, Uva Itália, Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|