Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 157,30g | Karb: 272,80g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ザバス ウェイトアップ, セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン ゆでたまご. Makan Siang: セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Makan Malam: すき家 とりそぼろ丼. Camilan/Lainnya: 米屋株式会社 こしあん大福, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|