Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 77,94g | Prot: 67,32g | Karb: 26,78g.
Makan Pagi: Pınar Cheddar, Namet Jambon, Oopsie, Sek Krema, Çilek, Keto Waffle 2. Makan Siang: Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağlı Bamya, Tavuk Budu. Camilan/Lainnya: Nestle Bitter Çikolata %73, Keto Pannacotta. lagi...
|
|
1413 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcubeslen
|