Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 71,57g | Karb: 104,61g.
Makan Pagi: Herbalife Shake. Makan Siang: AH Cremepate, AH Basic Volkoren Brood. Makan Malam: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Camilan/Lainnya: Jumbo Halfvolle Melk, Banaan, Nectarines. lagi...
|
|
3007 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berenang (Sedang) - 25 menit, Kerja - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Klompje!
|