Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 52,64g | Prot: 24,20g | Karb: 122,93g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Makan Siang: Patates Yemeği, Mevsim Salata. Makan Malam: Patates Yemeği, Mevsim Salata. Camilan/Lainnya: Kadayıf, Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denizperisi
|