Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
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70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1642 kkal
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Lemak: 50,59g | Prot: 137,08g | Karb: 151,68g.
Makan Pagi: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht, Brotland Sonnenblumenkernbrot, Güldenhof Putenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Rapunzel Kokosöl Nativ, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Deutscher Gouda, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. Camilan/Lainnya: Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BenZac
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