Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 74,33g | Karb: 72,29g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Чай, Любятово Хлопья, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Дюкан Лепешка по Дюкану. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasha_haleva
|