Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 78,47g | Karb: 158,19g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Агуша Творог Детский Злаки, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Astoria Соус Карбонара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Атяшево Колбаски Детские, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Makan Malam: Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Худеем За Неделю Кофе Капуччино, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|