|
при ПМС и этому радуюсь) но ожидаю еще и плюсик скоро)
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 33,09g | Prot: 116,67g | Karb: 134,58g.
Makan Pagi: Haas Ванилин, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%, Бананы. Makan Siang: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленые Щи Домашняя Кухня. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кунжутное Масло, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дайкон. Camilan/Lainnya: Козельский Бифилактин, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Мореслав Крабовые Палочки. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|