Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 81,11g | Prot: 67,03g | Karb: 78,58g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Любятово Галеты Классические. Makan Siang: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриный Бульон. Makan Malam: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Camilan/Lainnya: Клубника, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Now Foods Ультра Омега-3, Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Kerja - 5 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belkaalisa
|