Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 35,47g | Prot: 96,46g | Karb: 206,61g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zimt, Xucker Xucker Light, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Edeka Tatar, Korrekt Tomatenstücke Gehackt, Tomatenmark, Zucchini. Makan Malam: Patros Feta Leicht. Camilan/Lainnya: Olza Prince Polo, Marshmallows, Bellasan Pflanzen Margarine, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Ja! Deutscher Gouda. lagi...
|
|
2943 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 53 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Duduk - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnygirl82
|