|
😁
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 42,83g | Karb: 186,51g.
Makan Pagi: Capri-Sonne Kirsche, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Makan Siang: Aldi Maasdamer, K-Classic Kassler Aufschnitt, Strauchtomaten, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Makan Malam: Capri-Sonne Kirsche, Salami, Weizenbrötchen, Ananas. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers, Wurzener Erdnussflips, Christinen Multivitamin Saft, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Levka...
|