Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 101,98g | Prot: 87,14g | Karb: 57,62g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Royal Gelatina Zero, Itambé Iogurte Fit Zero, Mexerica, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Meia Cura, Bacon, Ovo. Makan Siang: Vagem, Bacon, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Cenouras, Camil Grão de Bico. Makan Malam: Uva Itália, Salada Verde Mista, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bacon, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Jussara Creme de Leite, Morangos, Farinha de Amendoas, Coco Do Vale Coco Ralado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|