Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 50,69g | Karb: 168,89g.
Makan Pagi: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande), Tassimo Café au Lait. Makan Siang: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Rillettes de Saumon, Carrefour Pain aux Figues, Jardin Bio Ratatouille à la Provençale. Makan Malam: Abricots, Cerises Douces, Pain de Mie, Carottes, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Fonds d'artichauts, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Tomates, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Camilan/Lainnya: Jafaden 100% Pur Jus d'orange. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|