Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2010
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 67,18g | Prot: 72,33g | Karb: 151,84g.
Makan Pagi: Original Weight Loss Shake. Makan Siang: smoked almonds, original weight loss shake. Makan Malam: Lavosh Shawarma Wrap. Camilan/Lainnya: Splenda, half and half, venti americano. lagi...
|
|
2971 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SometimesRomano
|