Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 20,28g | Prot: 48,40g | Karb: 116,74g.
Makan Pagi: Pfirsiche, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Delikato 7-Kräuter Dressing, Gemischter Salat. Makan Malam: LAWA Semmelknödel, Freshona Schlachtekraut, Delikat Schweinelachsbraten, Knorr Braten Soße Extra. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|