Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2016
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 96,25g | Prot: 140,79g | Karb: 70,71g.
Makan Pagi: Кофе, Простоквашино Творог 9%, Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Makan Siang: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Krusovice Темное Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
|
2528 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|