Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2016
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 109,62g | Karb: 24,12g.
Makan Pagi: Царицыно Грудинка, Кофе, Свиная Корейка (Вырезка), Жареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Вино Красное Сухое. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|