Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2015
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2015:
|
1588 kkal
|
Lemak: 91,42g | Prot: 56,54g | Karb: 94,00g.
Makan Pagi: Царицыно Грудинка, Хлеб Черный, Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яичница. Makan Siang: Суп с Фрикадельками, Хрен. Makan Malam: Котлета Свиная, Свекла Вареная, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. lagi...
|
|
2393 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|