Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2015
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2015:
|
1864 kkal
|
Lemak: 79,24g | Prot: 95,72g | Karb: 147,41g.
Makan Pagi: Пшеничный Хлеб, Царицыно Грудинка, Кофе, Яичница. Makan Siang: Гороховый Суп, Скумбрия. Makan Malam: Окраина Холодец Куриный, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Мармелад, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|