Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2015
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 72,85g | Karb: 109,44g.
Makan Pagi: Царицыно Грудинка, Хлеб Черный, Кофе, Яичница. Makan Siang: Борщ. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Смешанные Овощи (Замороженные), Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
2421 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|