Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2015
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 80,55g | Prot: 107,34g | Karb: 77,38g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Хлеб Черный, Кофе, Яичный Омлет. Makan Siang: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|