Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2015
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 112,94g | Prot: 96,55g | Karb: 69,31g.
Makan Pagi: Царицыно Грудинка, Хлеб Черный, Кофе, Яичница. Makan Siang: Дымов Колбаса Краковская, Щи с Мясом. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная, Водка. Camilan/Lainnya: Арахис, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|