Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2015
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 75,94g | Prot: 103,04g | Karb: 99,26g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе, Помидоры, Яичница, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Свинина Отварная, Помидоры, Борщ, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Карась Жареный, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Русский Дар Квас. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|