Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2015
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 133,31g | Karb: 91,83g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Царицыно Грудинка, Кофе, Жареным Луком, Яичница, Йогурт Домашний. Makan Siang: Жареным Луком, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Чай с Лимоном. lagi...
|
|
2496 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|