Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 69,26g | Prot: 109,02g | Karb: 201,90g.
Makan Pagi: Wheaty Spacebar Hanf, REWE Bio Rhabarberschorle, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Mozzarella, Milch 1,5%, Sportler Brei, Espresso. Makan Siang: Aldi Bio Lachsfilets. Makan Malam: REWE Kräuterquark 2,4%, Harry Knolli Kartoffelbrot, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Wassermelone. lagi...
|
|
3411 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|