Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2012
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 26,16g | Karb: 11,48g.
Makan Pagi: purified water, sweet cream butter, Egg. Makan Siang: dentyne ice, purified water. Makan Malam: purified water. Camilan/Lainnya: sugar free chocolate syrup, heavy cream, equal, spring water. lagi...
|
|
3436 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Duduk - 6 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixx_rising
|