Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3978 kkal
|
Lemak: 174,93g | Prot: 103,90g | Karb: 489,46g.
Makan Pagi: Alesto Paranusskerne, hanuta Hanuta, K-Classic Feine Eierplätzchen. Makan Siang: Zwiebeln, REWE Blattspinat, Butter, Ei, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Vita D'or Rapsöl, Pellkartoffeln, Biscoteria Zitronenkuchen. Makan Malam: Grünländer Mild & Nussig, K-Classic Jagdwurst, Sauerteigbrötchen. Camilan/Lainnya: Salvita Eukalyptus Menthol, Biscoteria Zitronenkuchen, Bananen, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Apfel. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
rad - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|