Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 39,00g | Karb: 29,00g.
Makan Pagi: Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links, IHOP Scrambled Egg. Makan Siang: Taco Bell Grilled Steak Soft Taco (112g). Makan Malam: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Camilan/Lainnya: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). lagi...
|
|
3282 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Memotong Rumput - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|