Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 94,00g | Karb: 97,96g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Makan Siang: Radieschen, Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, San Fabio Burrata, Tomaten. Camilan/Lainnya: Aprikosen, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Winzer mit Pute. lagi...
|
|
3437 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|