Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 52,41g | Prot: 62,16g | Karb: 142,11g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Русский Хлеб Королевский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чеснок, Каждый День Хлеб Бородинский, Малина, Борщ с Курицей. Makan Malam: Абрикосы, Тилапия, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Camilan/Lainnya: Атяшево Колбаски Детские, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Чай с Лимоном, Киты Еды Сырники. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|