Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 123,20g | Prot: 68,56g | Karb: 65,85g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela (40g), Café Expresso. Makan Siang: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ossobuco. Makan Malam: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Ossobuco. Camilan/Lainnya: Amêndoas sem Casca, Coco Seco. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Joy
|