Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 66,63g | Prot: 90,47g | Karb: 147,57g.
Makan Pagi: 豉油/醬油, 橄欖油, 桂格(Quaker) 五穀米, 四季豆, 炒雞蛋（整個）, 番茄. Makan Siang: 玉米筍, 水煮蛋, 鮭魚, 椰菜花, 四季豆, 桂格(Quaker) 五穀米. Makan Malam: 蛋白, 番茄. Camilan/Lainnya: 正常濃度啤酒, 東山鴨頭 大腸頭, 乾烤杏仁（無鹽）, 瑞穗 低脂牛奶. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|