Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2017
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 84,81g | Prot: 162,55g | Karb: 135,38g.
Makan Pagi: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Myprotein BCAA, Land Latte Scremato, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Frutta Secca Mista. Makan Siang: Merluzzo, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. Camilan/Lainnya: Albume d'uovo. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
calisthenic leggero 4kcal*kg/h - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farmacista1083
|