Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2017
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 112,97g | Prot: 97,81g | Karb: 62,74g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Abacate, Integralmedica Whey Protein Iso, Cacau em Pó, Café. Makan Siang: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Sadia Linguiça Fininha, Subway Tomate, Alface, Quero Feijão Preto. Makan Malam: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Sococo Leite de Coco, Ovo. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Scala Queijo Colonial, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RosuFP
|