Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2010
|
149,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 77,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 88,66g | Prot: 86,49g | Karb: 235,92g.
Makan Pagi: PureAlmond Original, Honey, 100% Hearty Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Protein Meal Replacement Powder. Makan Siang: Butter (Salted), Sour Dough Bread, Green Snap Beans, Four Cheese Mashed Potatoes, Cooked Shrimp, Salmon. Makan Malam: Butter, Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Broccoli (from Fresh), Gala Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, MISSION SUN DRD TM/BA WRP, baked honey Turkey Breast. Camilan/Lainnya: PureAlmond Original, Protein Meal Replacement Powder. lagi...
|
|
3824 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vcintora14
|