Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2012
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 62,83g | Karb: 112,01g.
Makan Pagi: Optima Shakes - French Vanilla. Makan Siang: Chocolate Milk Shake. Makan Malam: Chicken & Garlic, Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Roasted Garlic with White Wine. Camilan/Lainnya: hazelnut, Water. lagi...
|
|
3042 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessabridge4444
|