|
um 11.15 Uhr
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
544 kkal
|
Lemak: 7,55g | Prot: 7,39g | Karb: 56,20g.
Makan Pagi: Ananas, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%. Makan Siang: Sherry, Rosewein, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Aldi Bayrischer Wurstsalat. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 11 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an der zeder
|